Misi kurus 2015

Assalamualaikum

Bermula lah misi diet ku untuk tahun 2015 ni. Cewahhh! Bersungguh-sunguh hati bunyinya kali ni. Tahun lepas pun azam camtu juga kat bumi Kudat nu, tapi dah turun 6kg mula lah lupa diri kembali

Harap-harap kali ni menjadi la misi diet ni. Mampu ke? Banyak godaan makanan bila di bumi Terengganu ni. Tambah pula dekat dengan kampung...balik kampung harus lah hadap makanan sedap-sedap. Owhh!

Mula-mula.....cuci perut dulu. Terjumpa dalam FB depa kata epal boleh susutkan badan. Jom try buat tengok.

Gigihnya aku nak mencuba ni. Epal hijau memang takde masalah untuk aku pun sebab dalam kategori buah yang selalu di makan juga.

Sebiji epal dan sedikit air kosong. Blend ja sampai lumat hancur. Aku tak tapis dah sebab nak minum segala khasiat epal tu.

Pagi-pagi sebelum cuci muka, minum jus epal ni dulu. Alhamdulillah sistem pembuangan pun bagus sekali.

Lepas dah cuci usus dengan epal dalam seminggu, now nak try buat detox pula. Ramai dah dok tengok depa pakat dok buat air detox ni, aku pun nak la juga kan.

Ni antara bahan-bahan untuk buat air detox mengikut fungsinya.

Aku pilih untuk kempiskan perut dulu, sebab bahan-bahan nak buat air detox untuk kempis perut ni dah ada dah. Tapi tak lengkap pun. Belasah je la....

Gigih juga membeli botol air baru semata-mata untuk misi kurus ni tau!

AIR DETOX

Oleh : ItaComey

1 biji oren

5 biji limau kasturi

1/4 batang timun

1 inci halia - di parut

Air mineral sejuk

Potong buah oren, limau dan timun

Masukkan kesemua bahan ke dalam botol air

Masukkan air mineral sejuk. Tutup tudung botol dan goncang-goncangkan botol sekejap

Masukkan dalam peti sejuk selama 8 jam atau semalaman

Minum awal-awal pagi esoknya

Kesan pada ku : kerap juga lah ke toilet....hehehe

Tapi aku dapat bertahan dengan air detox ni selama 2 hari ja, sebabnya gastrik dalam perut ni dah mula melanda dah. Huawaaa!

Tengah malam lapar dok hadap buah ni ja..maunya tak gastrik!