Bermula lah kembali misi diet secara atkin setelah cuci perut dengan epal hijau. Patutnya step lepas epal tu, sambung dengan lemon pula...tapi tak buat pun jus lemon tu sebabnya mahal betul lemon kat Jerteh ni nokk!
Masa masih kat sabah dulu, dah mula dah berdiet atkin ni. Alhamdulillah lekat pantang la juga sampai lose weight 6kg kot dalam 3 minggu.
Simpan nota diet ni lama dah, jadi kali ni buat semula dengan harapan keajaiban boleh berlaku semula. Kikiki....
Makanya permulaan hari kebanyakkannya aku mula kan dengan telur rebus ja. Bukan apa...sebab senang nak buat. Nampak sangat kerajinan di situ kan!
Masak air sampai mendidih, terus tutup api dan masukkan telur. Tutup dengan tudung periuk. Boleh lah sambung tidur balik. Bangun tidur telur pun dah ready...senang keja ku.
No comments:
Post a Comment