Kalendar Dcomey

Saturday, April 23, 2011

Sup Bayam Merah

Sejak akhir-akhir ni tekanan darah rendah ku makin menjadi-jadi. Pelbagai petua yang orang bagi dan salah satunya adalah makan BAYAM MERAH.Kalau bayam merah aku lebiih suka buat sup je..

 Biar ringkas demi kesihatan

Jom sihat!

SUP BAYAM MERAH

Bahan-bahan :
Bayam merah secukupnya 
1 batang karot
2 batang sosej
1 tangkai brokoli
1 tangkai bunga kobis
2 batang fillet ketam
Sedikit garam
Sedikit lada hitam
Air

Buat camni :
  • Rebus air hingga mendidih
  • Masukkan karot, brokoli, bunga kobis, sosej dan isi ketam ke dalam air yang sudah mendidih
  • Masukkan bayam merah, garam dan lada
  • Masak jangan samapi layu bayam tu nanti hilang khasiatnya. Siap 

No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...